Eind 2017 was het tijd voor mij (Sjoukje) om het roer om te gooien. Na 13 jaar in de financiële wereld te hebben gewerkt was het tijd voor iets anders. Een oude hobby uit de schooltijd trok nog altijd. Mensen in beweging brengen, maar nu met de persoonlijke touch. Ik mocht weer aan de studie voor Personal Trainer, en ik greep de kans bij Reseth Personal trainers met beide handen aan. Een enorm leerzame periode. Hierna ben ik verder ontwikkeld en heb twee jaar training gegeven bij De Loods personal training en coaching in Leeuwarden. Ook hier heb ik een prachtige tijd gehad. Dankbaar voor de vele mooie gesprekken en trainingen. Toch begon het jaar 2023 voor mij persoonlijk op een manier die behoorlijke impact op mijn verdere leven zou krijgen. Mijn moeder werd ernstig ziek en is helaas overleden. Na zo’n heftige periode had ik ook reflectiemomenten. Zit ik zelf op de juiste plek, of is er soms ook meer mogelijk? Kan en durf ook ik de sprong te wagen. Soms gebeuren er dingen in je leven met een reden, en in augustus heb ik een keus gemaakt. Ik ga voor mezelf starten, in mijn eigen woonplek Burgum. En zo was daar toch de locatie die ik zocht en die ontzettend goed aanvoelt. Op de Daam in Burgum. En ik wou iets met het Fries, ik blijf natuurlijk een Fries famke. En zo ontstond Op ‘e Daam personal training en coaching.
Via vriend Henk Overbosch hoorde ik dat zijn zoon Daan ook op zoek was naar een nieuwe uitdaging. Net afgestudeerd fysiotherapeut en zoekende naar een leuke werkplek in combinatie met krachttraining. En zo is Daan erbij gekomen. Samen om onze sporters naar een next level te halen, iedereen op zijn eigen niveau.
BEKIJK OOK
Personal Training
Bij personal training wordt de nadruk gelegd op het individu, jij dus, waarbij we samen in gesprek gaan over jouw doelstellingen. Dit kan gericht zijn op gewichtsverlies, spieropbouw, conditieverbetering maar ook op persoonlijke ontwikkeling…
HYROX Training
Hyrox is een combinatie van krachttraining en uithoudingsvermogen. In deze training werk je dus aan je kracht én je conditie. Het zijn gevarieerde full- body trainingen waarbij je in een groep van maximaal 8 personen traint.
SMALL GROUP Training
Smallgroup training is trainen gericht op kracht. Dit met een groep van maximaal 6 mensen. Dit kan samen met je vrienden zijn, maar ook je buren of andere bekenden. Tijdens de training wordt gekeken naar jouw belastbaarheid en niveau.