“Mentaal stukken beter! En gelukkig wat kilo’s lichter! Na een jaar niet goed kunnen sporten en bewegen ivm een hernia, begin dit jaar gestart bij Sjoukje met personal training. En juist met die persoonlijke aandacht en motivatie ben ik een paar maanden later niet alleen van mijn rugpijn af, maar voel ik mij lichamelijk, conditioneel […]
Topbegeleiding! Ik train nu 4 maanden bij Daan en er gebeuren een paar dingen met mijn lichaam: ik word sterker, fitter en heb mijn lage rugklachten veel beter onder controle. De 1 op 1 begeleiding is super motiverend en je leert de oefeningen op de juiste manier uit te voeren, rekening houdend met de belastbaarheid […]
Train samen met een vriend bij Sjoukje. We doen een leuke variatie aan oefeningen en de resultaten zijn snel zichtbaar. Doordat we hiermee zijn begonnen letten we nu ook meer op onze voeding en gezonde leefwijze.
Ik vind Hyrox een fijne en intensieve work-out, om mijn conditie en fysieke gesteldheid in topvorm te krijgen en dit te behouden. Nu ik dit een aantal weken doe, merk ik dat ik sterker en fitter ben geworden en daarbij conditioneel er flink op vooruit ben gegaan. Dankzij de juiste begeleiding en oefeningen van Daan […]
Copyright © 2025 PT Op 'e Daam - Alle rechten voorbehouden
Ontwikkeld door Webspriet