Toen ik hoorde dat Op ‘e Daam open ging heb ik mij aangemeld om een proefles te volgen. Na de eerste les was ik meteen overtuigd: Dit is iets voor mij! Ondanks geen ervaring te hebben met training gericht op kracht, is smallgroup heel toegankelijk en instapbaar voor elk niveau.
We sporten in een kleine groep, gegeven door enthousiaste trainers. Er wordt een gevarieerde training neergezet waarbij constant persoonlijke aandacht is om de oefeningen op de juiste manier uit te voeren en het maximale uit jezelf te halen.
Inmiddels sport ik twee keer in de week bij Sjoukje en Daan. Doordat je op je eigen niveau de oefeningen uitvoert ervaar je snel progressie. Mijn tip: probeer het gewoon een keer met een proefles. Ervaar eens hoe het is om onder begeleiding te sporten en hoe relaxed het is om in kleine groepjes te trainen.
